águas aromatizadas para melhorar o sistema imunológico

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Muitas pessoas não entendem o paradoxo que, para evitar a retenção de líquidos deve beber mais água, mas assim! Esta comprovada e os médicos recomendam também sabem que a água é muito necessário para o corpo para realizar suas funções vitais e ter uma pele hidratada. Por isso, é que assim você não vai ser tão chato tomar as famosas 2 litros de água por dia, é que nós damos essas idéias ...

Adicionar manjericão

Além de ser contribuindo depuração seu corpo irá remover líquidos mais facilmente e ver como o seu apetite diminui.

Mais violeta com blueberries

A cor seria menor, mas o importante aqui é que você estará adicionando uma fruta antioxidante que contribui para a prevenção de câncer e perda de memória. Uma vantagem adicional para as pessoas que têm ansiedade ou nervoso pode ser adicionado mais de lavanda para um efeito calmante.

Maçã verde
Além de proporcionar um sabor fresco, é bom sentir maior saciedade desintoxicar o corpo e reduzir a ansiedade.

kiwi combinado

também misturá-lo com água de coco e, assim, evitar a constipação além de obter um sabor requintado.

cal

Não jogue seu escudo, usá-los para alcançar a velocidade máxima acima de seu metabolismo, promover a eliminação de toxinas e ajudar o seu fígado para realizar um processo de limpeza eficaz.

Manga, limão e abacaxi

Uma mistura tão rica quanto eficaz para eliminar o inchaço e recuperar a energia depois de um treino, graças à sua enzima bromelina.

Sem gasolina, ideias para acompanhar as suas refeições

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Além de água, você também pode beber outra deliciosas e saudáveis ??combinações almoço
chá de hibisco ice-Earl Grey, Para 8 pessoas

ingredientes

    1 ½ litro de água (de preferência filtrada)
    6 saquinhos de chá Earl
    1/2 copo secou flores de hibisco (também conhecido como a flor da Jamaica)

Modo de preparação

Em um frasco com uma tampa e coloque todos os ingredientes leva a pelo menos duas horas nevou durante a noite.

Se você quiser, pode beber isso antes, mas a intensidade de sabor e cor será menor do que se você deixá-lo por mais tempo.

ingredientes

    2 limões
    2 laranjas
     4 ramos de alecrim fresco
    açúcar de 3/4 de copo
    mel de 1/4 de copo
    Escudos em fileiras de 1 limão
    soda

Modo de preparação

Espremendo frutas para obter um copo de sucos naturais; em seguida, leva uma panela em fogo médio com cascas de limão, suco, alecrim, açúcar e mel cozidos por um minuto constantemente. Retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos. Coe para remover o líquido dos sólidos e legal.

Depois de pronto, preenche metade de um copo com cubos de gelo, adicione 2 colheres de sopa o3 xarope, em seguida, preenchido com água de soda e mexa. Se você quiser, decore com ramos de alecrim e rodelas de limão.
tailandesa chá gelado Rendimento: 4 porções

Além disso, você quer ler Não deixe de experimentar estes muffins iogurte, limão e chia são perfeitos para um lanche saudável

ingredientes
    5 xícaras de água
    6 sacos de chá preto ou chá vermelho tailandês
    anis estrelado
     Março 2 dentes inteiros
    2 colheres de açúcar
     gelo
    leite condensado 1/4 xícara

Modo de preparação

Em uma panela média trazer a água para ferver e adicione sacos de chá, anis e cravo na água, em seguida, deixar repousar durante 10 minutos e removê-los com espécies. Adicione o açúcar e mexa. Deixe esfriar até a temperatura ambiente e servir em copos altos com cubos de gelo. ¾ xícara cheia de chá e adicionar uma colher de sopa de leite condensado em cada copo, mexa para beber.
 

Rosemary Espuma Limeade
Ingredientes para 8 copos

    suco de limão 1 xícara
    açúcar de 3/4 de copo
    Cascas de 2 limões
    Dois ramos de alecrim fresco
    4 a 6 copos de água com gás

Modo de preparação

Em uma panela pequena misture o suco de limão com açúcar e leads para retardar o fogo para cozinhar, mexendo sempre, até dissolver o açúcar. Adicione as raspas de limão e ramos de alecrim. Cozinhar durante um minuto, retire e deixe descansar na geladeira durante a noite. Finalmente, coe a bebida e misture com água com gás.