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Smoothies caseiros são perfeitos para o verão. Na verdade, é bebidas nutritivas e frescas que nós podemos fazer facilmente.
O que vou propor hoje é uma receita de iogurte batido simplificado.
Você pode fazer qualquer sabor e, na verdade, vai demorar menos de um minuto Você gostaria de aprender a preparar este smoothie de fácil?
Ingredientes:
Plain ou aromatizadas
Sabor suco você gosta
Açúcar a gosto
Preparação:
Para fazer isso batido simplificado só você precisa colocar no liquidificador partes iguais iogurte e suco que você escolheu.
Como ambos os produtos podem comprar a pronto, com esta fórmula lo a reduzir os tempos de preparação longos e liquefeito.
É uma idéia rápida de ter um shake de todas as manhãs.
Claro, se você tem mais tempo, então você pode adicionar frutas real à mistura.
Por exemplo, você pode cortar banana ou abacaxi, e incluí-lo em seu smoothie.
No entanto, assim que você terá que adicionar o tempo que leva para preparar todo o smoothie de frutas mais tempo para a mistura é bem esmagado.
Claro, você tem um sabor mais natural.
Para o açúcar, lembre-se que os próprios-bem como suco e frutas yoghurt- já incluído.
Assim que melhor uma aposta sem açúcar para um smoothie saudável. Mas se você está realmente servindo tigela, em seguida, adicione um pouco mais a este do smoothie simples.
E se você quiser experimentar receitas mais complexas, então cabeça para o nosso artigo sobre smoothies de frutas não-alcoólicas.
O que vou propor hoje é uma receita de iogurte batido simplificado.
Você pode fazer qualquer sabor e, na verdade, vai demorar menos de um minuto Você gostaria de aprender a preparar este smoothie de fácil?
Ingredientes:
Plain ou aromatizadas
Sabor suco você gosta
Açúcar a gosto
Preparação:
Para fazer isso batido simplificado só você precisa colocar no liquidificador partes iguais iogurte e suco que você escolheu.
Como ambos os produtos podem comprar a pronto, com esta fórmula lo a reduzir os tempos de preparação longos e liquefeito.
É uma idéia rápida de ter um shake de todas as manhãs.
Claro, se você tem mais tempo, então você pode adicionar frutas real à mistura.
Por exemplo, você pode cortar banana ou abacaxi, e incluí-lo em seu smoothie.
No entanto, assim que você terá que adicionar o tempo que leva para preparar todo o smoothie de frutas mais tempo para a mistura é bem esmagado.
Claro, você tem um sabor mais natural.
Para o açúcar, lembre-se que os próprios-bem como suco e frutas yoghurt- já incluído.
Assim que melhor uma aposta sem açúcar para um smoothie saudável. Mas se você está realmente servindo tigela, em seguida, adicione um pouco mais a este do smoothie simples.
E se você quiser experimentar receitas mais complexas, então cabeça para o nosso artigo sobre smoothies de frutas não-alcoólicas.
