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quarta-feira, 23 de setembro de 2015

O que faz com que o café em seu corpo


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Você está bebendo muito café? Então você tiver sorte, o café é muito benéfico para a saúde.

Você vai se surpreender com todas as coisas boas que você pode fazer para seu corpo.

Se você tem o hábito de beber café, começar a beber pelo menos um copo por dia.

Mente

Acredite ou não, o café pode ser benéfico para evitar cair em depressão. De acordo com um estudo de Harvard, as mulheres que bebiam 4 xícaras de café têm 20% menos risco de contrair uma vez que é capaz de agir sobre a dopamina e sertotonina.

Memória

Incrível! Um copo diária de café ajuda a memória de longo prazo.

Pele

Mulheres que bebem 3 xícaras de café por dia têm um menor risco de carcinoma basocelular. Grande notícia!

Fígado
Você está preocupado por cirrose? Tomar mais do que 2 xícaras de café por dia vai protegê-la.

Coração
Proteja o seu coração por beber 2 xícaras de café por dia, melhorar o fluxo sanguíneo durante o repouso.

Poder

É difícil para treinar? Beber um par de xícaras de café antes de ir para treinar e vou me render ao máximo.

Pies

Nos homens, bebendo 6 xícaras de café por dia pode reduzir em até 60% o risco de desenvolver artrite, uma vez que reduz o nível de ácido úrico no sangue.

Diabetes
Se você beber 6 xícaras de café por dia pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em até 33%. Boa notícia, certo?

E quantas xícaras de café que você bebe por dia? Queria imaginar todos esses benefícios de beber?

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